
Am 25.01.2025 fuhren Joy und ich nach Bad Lausick, um an einem Lehrgang mit der Weltmeisterin Sophie Wachter teilzunehmen. Während wir eine Stunde hin fuhren, fand bereits die erste Einheit für Kinder statt. Pünktlich 10:30 Uhr standen wir in der Turnhalle und nahmen an der ersten von unseren 4 Trainingseinheiten teil. Thema für die Unterstufe war die Heian Godan. In den dazugehörigen Kihon-Übungen legte Sophie Wert auf die Oberkörperdrehung in Verbindung mit Zenkutsu-Dachi und Kokotsu-Dachi. Ebenso wurde natürlich der Ablauf und in der zweiten Unterstufeneinheit auch das Bunkai geübt.
Die erste Oberstufeneinheit bestand ausschließlich aus Kihon. Schwerpunkt waren Kombinationen, die Konzentration erforderten, explosive Hüftrotationen und Stellungen mit Innen- und Außenspannung. Anhand der Übungen ahnten wir schon, was das Thema in der zweiten Oberstufeneinheit sein wird. Dies traf nicht bei allen Teilnehmern auf Begeisterung 😉. So wie geahnt, ging es in der letzten Einheit um die Kata Hangetsu. Wir trainierten den Ablauf, die Atmung, Kime und gaben "Bio-Feedback" unserem Partner. Zum Abschluss gab es noch eine Entspannung ... es war eine gelungener Lehrgang. In der Pause erzählte uns Sophie, dass sie mit 6 Jahren mit Karate angefangen hat und mit 6/7 Jahren bereits in das Freundebuch ihrer besten Freundin eingetragen hat, dass sie mal Weltmeisterin werden will. Dieses Ziel hat sie immer verfolgt und hat an sich geglaubt ... auch wenn andere nicht daran glaubten.
Wir danken dem Karateverein Bad Lausick und Sophie Wachter für diesen tollen Lehrgang.
Kommentar schreiben