Der Schnupperkurs für alle Interessierten startet am Montag, den 09. April 2018, in unserem Dojo auf der Saalhausener Straße 61 in 01159 Dresden. Direkt nach den Osterferien sind wir dann gemeinsam für alle da, die sich einmal in der traditionellen japanischen Kampfkunst probieren wollen. Anfangen kann man mit jedem Alter, da wir auch auf die Bedürfnisse verschiedener Alter vorbereitet sind.
Wofür ist Karate gut?
Karate schult dabei den Körper und den Geist und hilft beim Aufbau von Selbstbewusstsein. Die Selbstverteidigung und auch die Selbstbehauptung werden immer wieder in unser Training integriert und bieten damit eine Grundlage für das mehrmals in der Woche stattfindende Training.
Was ihr braucht?
Das ist einfach, denn bequeme Sportkleidung reichen für den Start aus und nach einem kostenlosen Schnuppermonat kann man sich dann einen Karateanzug kaufen und in der Gruppe weitertrainieren.
Warum sollte man anfangen?
Karate ist für den Herz-Kreislauf ein gutes Training, da eine Belastung nach den individuellen Anforderungen gestaltet wird. Das Training ermöglicht es auch Karateka mit unterschiedlichen medizinischen und körperlichen Einschränkungen durchzuhalten, da es auf jeden einzeln abgestimmt ist. Wir stärken dabei immer die gesamte Körpermuskulatur und verbessern durch besondere Übungen auch die Haltung der Karateka.
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