20. Dezember 2023

Die japanische Philosophie Ikigai beschäftigt sich mit dem übergeordneten Sinn des Lebens. Anhand einiger Fragen kannst auch du deinen persönlichen Ikigai herausfinden.

Wir leben im digitalen Zeitalter, in dem viele von uns einen erheblichen Teil ihrer Zeit am Computer oder dem Smartphone verbringen. Sich selbst in dieser virtuellen Welt nicht zu verlieren ist nicht immer einfach. Bei vielen wächst deshalb eine innere Sehnsucht, den Fokus weg von der digitalen Welt und zurück auf das „Hier und Jetzt“ und das eigene „Ich“ zu lenken. Daran knüpft auch die Philosophie des Ikigai an.

Ikigai stammt aus Japan und bedeutet wörtlich übersetzt „Lebenswert“ („iki“ für „Leben“ und „gai“ für „Wert“). Das Konzept dreht sich darum, herauszufinden, was das Leben für die oder den Einzelne:n lebenswert macht.

Vereinfacht gesagt: Mit Ikigai sollst du herausfinden können, welcher ganz persönliche Grund es für dich jeden Morgen lohnenswert macht, aufzustehen und einen neuen Tag zu beginnen.

Diesen individuellen Sinn des Lebens herauszufinden soll der Schlüssel zu einem langen, erfüllten Leben sein. Die japanische Kultur ist berühmt für ihre Weisheit und die Bewohner:innen der japanischen Insel Okinawa sind weltweit bekannt dafür, zu den glücklichsten Menschen der Erde zu gehören. Grund genug, sich Ikigai näher anzuschauen.

Ikigai: Ein Grund zum Sein

Ikigai ist ein japanisches Konzept, das grob mit “Grund des Seins” oder “das, was das Leben lebenswert macht” übersetzt werden kann. Das japanische Konzept von “ikigai” bedeutet, dass man seinen Lebenszweck definiert und praktiziert. Mit anderen Worten: der Grund, warum man morgens aufsteht. Es ist die Vorstellung, dass jeder Mensch etwas hat, das ihn begeistert und ihm Freude bereitet, und dass er, wenn er dieser Leidenschaft nachgeht, Sinn und Erfüllung in seinem Leben finden kann. Manche Menschen bezeichnen dies als ihre Leidenschaft, ihre Mission, ihre Berufung oder ihre Berufung.